Hej Fötter! "Ta hand om dina fötter" läser man ofta i stora rubriker. Samtdigt betraktas fotvård ofta som en behandlingsform för människor på ålderns höst. Men att ta hand om fötterna är viktigt hela året och hela livet! Här kommer goda vardagsråd för glada fötter!

•  Anpassa skorna efter dina fötter - inte tvärtom.
• Anpassa skor efter aktivitet och väder.
• Gå barfota oftast möjligt.
• Se till att hålla huden hel och fri från sprickor.
• Åtgärda vårtor, svamp och liknande.
• Var nyfiken på vad som orsakar dina förhårdnader.
• Känns naglarna konstiga när de växer fram, sök hjälp.
• Motverka svullna ben genom att använda stödstrumpor.
• Gör fotgymnastik varje dag.
• Smörj fötterna regelbundet med fotkräm / olja.
• Investera i fötterna.