Square Dance bränner mest fett för pengarna

Pressmeddelande  •  2015-03-16 07:30 CET

Square Dance är det billigaste sättet att bränna kalorier, enligt ett hälsoindex som gjorts av den finansiella tjänsten Zmarta. Golf är dyrast, tätt följt av ridning och trendträningen yoga.

Svenskarna tränar mer och mer och lägger stora summor pengar på träning, idrott och hälsa. 75 procent av svenskarna tränar regelbundet eller någorlunda regelbundet, att jämföra med övriga Europa där samma siffra bara mäter 48 procent [1]. Samtidigt spenderar vi över 50 miljarder kronor per år på sport och hälsa [2].

Längdskidåkning bränner flest kalorier och ridning har de absolut dyraste avgifterna. Men vilken motionsform ger dig mest hälsa för pengarna? Zmartas hälsoindex visar vilken träning som är det smartaste valet genom att beräkna pris per bränd kalori. Vi har jämfört tio populära motionsformer i Sverige och rangordnat dem efter hur ekonomiska de är. Parametrarna som vägs in i priset är eventuella avgifter, lektioner, kläder och utrustning man behöver för att utöva aktiviteten.

I indextoppen hittar vi löpning och squash, men allra mest prisvärt är Square Dance som bara kostar 7 kronor per bränd kalori eftersom förbränningen är hög samtidigt som kostnaden för bland annat utrustning är låg. Golf landar inte helt överraskande på 100-lappen per bränd kalori, något som ger sporten en jumboplats bland jämförda motionsformer. Även de som har hakat på yogatrenden får öppna upp plånboken; 58 kronor kostar varje kalori som svettas ut.

- Square Dance är den bästa aktiviteten för den ekonomiskt medvetne. Golf, yoga och andra trendsporter kostar mångdubbelt per bränd kalori. Jag har gjort det smarta valet och anmält mig till en kurs i Square Dance,säger Mattias Hallgrim, Marknadsdirektör på Zmarta.

Zmartas hälsoindex

1. Square Dance – 7 kr/kalori

2. Löpning – 14 kr/kalori

3. Squash – 17 kr/kalori

4. Spinning – 21 kr/kalori

5. Längdskidåkning – 27 kr/kalori

6. Klättring – 38 kr/kalori

7. Styrketräning – 46 kr/kalori

8. Yoga – 58 kr/kalori

9. Ridning – 61 kr/kalori

10. Golf – 100 kr/kalori

zmarta.se/zmartaindex kan du själv jämföra vilken motionsform som ger dig mest hälsa för pengarna. Zmarta kommer att lansera ett flertal andra index framöver.

För ytterligare information, vänligen kontakta:

Mattias Hallgrim, Marknadsdirektör
070 918 87 41
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

[1] Källa: Eurobarometern 2014

[2] Källa: Livsmedelsföretagen

På gång

torsdag 29 oktober
18:30 - 21:30
Kurser enl. schema
söndag 1 november
14:00 - 19:30
INGA KURSER idag
torsdag 5 november
18:30 - 21:30
Kurser enl. schema
söndag 8 november
14:00 - 19:30
Kurser enl. schema
torsdag 12 november
18:30 - 21:30
Kurser enl. schema
fredag 13 november
19:00 - 22:00
Fredagsmys - LINE DANCE med Dj: Urban Danielsson
söndag 15 november
14:00 - 19:30
Kurser enl. schema
torsdag 19 november
18:30 - 21:30
Kurser enl. schema
söndag 22 november
14:00 - 19:30
Kurser enl. schema
torsdag 26 november
18:30 - 21:30
Kurser enl. schema

Gästbok

Marie Andre
Wenngarn
Jag o Susanne från Väsby vill bara tacka för härliga tisdagskvällar med linedance på Wenngarn. Det har varit superskoj o fint väder (även att det regnade en liten stund innan starten 30/6). Så bra arrangerat.....
onsdag, 26 augusti 2020
Urban Danielsson
Wenngarn 2020
Ni har väl kikat in på alla de videos från "Hela Norden dansar Line Dance på Wenngarn! Härliga tisdagskvällar!
torsdag, 02 juli 2020
Carina Boström
dans
halloj Här hemma dansar jag o Annika H för fullt på hennes lunch. 2 danser är klara dom andra 2 improver funkar stegen men inte till musiken då man inte har nån som hojtar restart o tag ?? . ha det så gott alla o håll er på avstånd. kram Carina
fredag, 03 april 2020

Login medlemmar