Sprid dina goda vanor - Dansa Dig lycklig!

Gillar du att dansa? Grattis i så fall!

Det finns nämligen forskare som menar att regelbunden dans leder till minskad stress och huvudvärk och gör oss gladare och piggare. Vissa påstår till och med att du får bättre självkänsla och blir bättre på att hantera vardagsproblem. Och mår du redan bra så kan du ju dansa bara för att det är så kul. 

Bjud upp någon eller ta dig en svängom helt för dig själv!

Dansa Dig frisk, glad och smart!

Dans har sedan urminnes tider varit en källa till kraft, inspiration och helande. Inom den medicinska forskningen har intresset för dans och hur dans påverkar oss exploderat de senaste 10 åren. Tack vare forskningsresultaten tycks tiden nu vara mogen för dansen att åter inta sin rättmätiga plats i våra liv - i skolor såväl som på arbetsplatser och inom vården.

FaR®-utbildade instruktörer

farledare smallFaR® - Fysisk aktivitet på Recept, är ett konkret och användbart verktyg i hälso- och sjukvårdens arbete med att främja fysisk aktivitet i befolkningen. FaR® innebär en för personen anpassad ordination och används till såväl friska inaktiva som till personer med någon diagnos, för att förebygga och behandla. Crazy Flutters erbjuder kurser med FaR®-utbildade instruktörer. Du som har FaR®-recept får 20 % rabatt på kursavgiften de 2 första terminerna du är med i föreningen.

Läs mer om FaR® på Folkhälsomyndigheten!

Läs mer: FaR®-utbildade instruktörer

Dans = Friskvård för kropp och själ

Samhället har nog aldrig varit i större behov av dans än nu. Dansen visar sig fungera som en motvikt till den stress som prestationssamhället skapar. Kunskapen om hjärnans plasticitet har bidragit till det ökade intresset för dans, både inom vården och inom skolväsendet. Bland alla krav på prestation är det viktigt med tid och rum för kravlös, lustfyld aktivitet. Kanske är vi, med kulturhälsoforskningens hjälp, på väg mot ett samhälle där dansen åter får en naturlig plats i vardagen.

Crazy Flutters erbjuder dans som en riktigt bra friskvårdsaktivitet. Att dansa ger motion samtidigt som du har otroligt roligt tillsammans med andra dansvänner.

Läs mer: Dans = Friskvård för kropp och själ

Square Dance bränner mest fett för pengarna

Square Dance bränner mest fett för pengarna

Pressmeddelande  •  2015-03-16 07:30 CET

Square Dance är det billigaste sättet att bränna kalorier, enligt ett hälsoindex som gjorts av den finansiella tjänsten Zmarta. Golf är dyrast, tätt följt av ridning och trendträningen yoga.

Svenskarna tränar mer och mer och lägger stora summor pengar på träning, idrott och hälsa. 75 procent av svenskarna tränar regelbundet eller någorlunda regelbundet, att jämföra med övriga Europa där samma siffra bara mäter 48 procent [1]. Samtidigt spenderar vi över 50 miljarder kronor per år på sport och hälsa [2].

Läs mer: Square Dance bränner mest fett för pengarna

Dansa dig i form

Du behöver inte fastna på löpbandet eller i bänkpressen för att komma i form. Det finns roligare sätt. Här är några anledningar till att börja dansa:

Läs mer: Dansa dig i form

Friskvårdschecken / Friskvårdskuponger

actiway checken logga

Från och med hösten 2009 tar Crazy Flutters emot FRISKVÅRDSCHECKEN som betalning för medlemskapet och din kurs.

Fördelar för Dig som medarbetare:

  • FriskvårdsChecken är en skattefri förmån som Du kan använda för att betala för ett stort utbud av friskvårdsaktiviteter.
  • Du behöver inte göra egna utlägg eller redovisa kvitton

mf banner wide 468x60

Från och med hösten 2015 tar Crazy Flutters emot FRISKVÅRDSKUPONGER som betalning för medlemskapet och din kurs.

Genom Min Friskvårds tjänster erbjuder din arbetsgivare dig ett enkelt och flexibelt sätt att ta hand om dig. Tillsammans hjälper vi dig att må bra, helt enkelt.  Du betalar din friskvårdsaktivitet med Min Friskvård Appen eller med Min Friskvård Kuponger, beroende på vilken lösning som din arbetsgivare har valt.

Dansens nytta bevisad

Dans på recept är en av de fysiska aktiviteter som kan erbjudas patienter. Att ordinera dans har gott vetenskapligt stöd. Det finns många studier som visar på positiva effekter vid fysiska och psykiska sjukdomstillstånd.

Läs mer: Dansens nytta bevisad

På gång

torsdag 24 september
18:30 - 21:30
Kurser enl. schema
lördag 26 september
14:00 - 17:00
ÖPPEN LINE - Afternoon Tea med Dj: Urban Danielsson.
söndag 27 september
14:00 - 19:30
Kurser enl. schema
torsdag 1 oktober
18:30 - 21:30
Kurser enl. schema
söndag 4 oktober
14:00 - 19:30
Kurser enl. schema
torsdag 8 oktober
18:30 - 21:30
Kurser enl. schema
söndag 11 oktober
14:00 - 19:30
Kurser enl. schema
torsdag 15 oktober
18:30 - 21:30
Kurser enl. schema
fredag 16 oktober
19:00 - 22:00
ÖPPEN LINE - Fredagsmys med Dj: Urban Danielsson.
söndag 18 oktober
14:00 - 19:30
Kurser enl. schema

Gästbok

Marie Andre
Wenngarn
Jag o Susanne från Väsby vill bara tacka för härliga tisdagskvällar med linedance på Wenngarn. Det har varit superskoj o fint väder (även att det regnade en liten stund innan starten 30/6). Så bra arrangerat.....
onsdag, 26 augusti 2020
Urban Danielsson
Wenngarn 2020
Ni har väl kikat in på alla de videos från "Hela Norden dansar Line Dance på Wenngarn! Härliga tisdagskvällar!
torsdag, 02 juli 2020
Carina Boström
dans
halloj Här hemma dansar jag o Annika H för fullt på hennes lunch. 2 danser är klara dom andra 2 improver funkar stegen men inte till musiken då man inte har nån som hojtar restart o tag ?? . ha det så gott alla o håll er på avstånd. kram Carina
fredag, 03 april 2020