Crazy Flutters

Senast uppdaterad 2014-06-09 17:09 2011-06-13 18:23

OBSERVERA att CRAZY FLUTTERS har NY

HEMSIDA! Denna sida uppdateras inte längre!

KLICKA HÄR!

CFBanner no2

  EmmaFrank1Välkommen till Crazy Flutters

- klubben för Square-, Line- och Round  Dance!

Läs mer om klubben nedan samt ta en stund och bläddra genom våra sidor med information om våra dansformer.

alt Gilla Crazy Flutters sida på Facebook.

 CFBanner no3

Välkommen att prova på SQUARE DANCE och LINE DANCE vid WENNGARN SLOTT utanför Sigtuna i sommar!

Torsdagar i juni och augusti har vi dans vid Wenngarn Slott och inför varje danstillfälle har vi PROVA PÅ (utan avgift) mellan kl. 18:00-18:30. Så passa på och besök Wenngarn, kanske äta en middag där samt prova på våra dansformer som ger härlig motion för både kropp och huvud!

Onsdag 4 juni, Torsdag 12 juni, Torsdag 26 juni samt Torsdag 28 augusti: LINE DANCE

Torsdag 7 augusti, 14 augusti och 21 augusti: SQUARE DANCE

Länk till:

Kommande evenemang

Kursdagbok VT 2014

Aktuella Kurstider

Hitta till FORUM -dans/kurslokalen

Kontakta oss

 

Klubben i samarbete med WENNGARN SLOTT sommaren 2014

Wenngarn

Välkommen till

Wenngarnsommar

med massor av spännande och roliga aktiviteter!

 

Nu är en ny förening bildad i Sigtuna kommun som ska främja en ny öppen mötesplats för föreningslivet!

Välkommen till:

Mötesplats

Å-Parken

 

Läs mer: Crazy Flutters

 

Dans = Friskvård för kropp och själ

Senast uppdaterad 2013-10-01 13:10 2013-10-01 13:04

Crazy Flutters erbjuder dans som en riktigt bra friskvårdsaktivitet. Att dansa ger motion samtidigt som du har otroligt roligt tillsammans med andra dansvänner.

 

DANS

Att dansa ger många positiva hälsoaspekter t ex:

Hjärngymnastik - mental träning, vi lyssnar och tränar in nya varierande rörelsemönster. Detta gewr oss en bättra koncentrationsförmåga.

Vi aktivierar flera muskelgrupper än vid vårt vanliga arbete.

Vi får bättre balans genom dansträning.

Vi förebygger benskörhet genom dansen som stärker benstommen.

Vi får en bättre hållning genom stärkta muskler.

Vi får bättre kondition, orkar mer och håller oss friska.

Vi får ta del av en glädje och gemenskap med andra dansare.

Det är avdragsgillt för arbetsgivare. Klubben tar emot Friskvårdscheckar.

Friskvard01 

 

Avgifter, medlemsskap och frånvaro från kurs

Senast uppdaterad 2013-12-30 16:41 2011-06-12 11:54

Crazy Flutters har enkla och förmånliga regler kring avgifter och medlemskap. Nedanstånde regler gäller fr o m 2013-07-01.

Läs mer: Avgifter, medlemsskap och frånvaro från kurs

 

Friskvårdschecken

2011-06-12 09:01

logga_small_friskvard.gif  Fr o m hösten 2009 tar Crazy Flutters emot FRISKVÅRDSCHECKEN som betalning för medlemskapet. 
Fördelar för Dig som medarbetare:
  1. FriskvårdsChecken är en skattefri förmån som Du kan använda för att betala för ett stort utbud av friskvårdsaktiviteter.
  2. Du behöver inte göra egna utlägg eller redovisa kvitton

Läs mer: Friskvårdschecken

 

Policy mot mobbning, trakasserier och kränkande behandling samt användandet av droger

Senast uppdaterad 2014-01-20 10:02 2014-01-20 10:01

Vår verksamhet

Crazy Flutters verksamhet är att utbilda och dansa Square-, Round- och Line Dance.
Samtliga dessa dansformer kräver att deltagarna är uppmärksamma under hela tiden eftersom inga steg är förbestämda. Deltagarna lär sig turer och/eller steg som sedan kombineras till dans. I Square- och Round Dance är det en ”caller” resp. ”cuer” som ropar ut turerna och här gäller det för dansarna att koppla turerna till utförandet och ta rätt steg i rätt riktning. Squaredans är beroende av att åtta deltagare gör samma sak. I Round Dance är det parvis men alla dansar i en och samma rörelseriktning. För linedansen gäller det att komma ihåg stegkombinationer till färdigt koreograferade danser. Under en danskväll dansas det omkring 60-100 olika danser som ska sitta både i ben och huvud.

Läs mer: Policy mot mobbning, trakasserier och kränkande behandling samt användandet av droger

 

Foto och videoinspelning under kurser och arrangemang

Senast uppdaterad 2013-10-01 14:47 2013-10-01 14:47

Fotovideo

 

Boendealternativ i Sigtuna kommun

Senast uppdaterad 2012-11-21 12:17 2011-06-12 08:57

Här nedan listas några alternativ för ni som vill övernatta i Sigtuna kommun, t ex i samband med något av våra evenemang. Välkomna!

 

Läs mer: Boendealternativ i Sigtuna kommun

 
Annons
Annons

2014-04-24

Denna hemsida har slutat att uppdateras

För aktuell information -
besök vår nya hemsida
www.crazyflutters.com/prod

Login medlemmar



Nyhetsbrev

Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få aktuell information från Crazy Flutters.



Annons
Annons